Archive for the 'Olahraga Ekstrim' Category

Saldo Anda Cara Whitewater Kayak

Jika youre seseorang yang sedang mempertimbangkan menjadi arung kayaker kemudian mengetahui cara menyeimbangkan kayak kunci yang sangat tahu. Menyeimbangkan kayak Anda adalah belajar keterampilan, jika Anda ingin mendapatkan yang lebih baik di sini adalah beberapa prinsip sederhana bahwa Anda benar-benar harus mengerti. Dua istilah yang perlu Anda ketahui adalah Menyeimbangkan dan Miring. Anda harus memahami perbedaan antara mereka dan bagaimana melakukannya dengan benar. Seperti yang saya katakan sebelum ini adalah belajar keterampilan sehingga mengambil waktu Anda karena tindakan pencegahan lebih sering daripadatidak mengarah pada keamanan; keselamatan Anda!! br!! br! Jika Anda pergi ke menyeimbangkan kayak ada dua area tubuh Anda bahwa Anda harus memperhatikan, dan mereka adalah otot dada dan daerah perut. Ketika Anda melakukan hal ini Anda memastikan dapat berfungsi dengan benar kayak di sungai seperti muncul melawan arus. Jadi, pada dasarnya kayak melewati arus dengan lebih sedikit hambatan dibandingkan dengan tidak memiliki seimbang yang kayak sama sekali. Sementara di luar sana di sungai yang sedang Anda cobauntuk menghindari dua hal, dan orang tumpahan, dan membalik. Mereka terjadi ketika kayaker tegang, dan melawan arus ketika Anda harus beristirahat perut dan otot-otot tubuh untuk menjaga kayak seimbang. ! br!! br! Sekarang untuk bersandar, Anda menggunakan bersandar untuk memastikan bahwa tidak kayak flip. Ada beberapa penyebab untuk membalik, seperti yang kita katakan sebelumnya tidak memiliki keseimbangan yang tepat, juga jeram, ombak, dan lubang. Kekuatan sungai harus menetral oleh kekuatan lawan, danitu adalah tempat bersandar datang ke dalam bermain. Ini lagi, adalah belajar keterampilan yang hanya diperoleh melalui praktek, tetapi sekali anda menguasainya dengan demikian Anda telah pindah dari seorang pemula.

Jadi pertanyaan yang mungkin datang adalah, bagaimana sebenarnya yang aku bersandar kayak saya? Baik Anda punya cara yang diajarkan kepada pemula, yang merupakan yang jelas, seperti bersandar sisi ke sisi dan menggunakan pinggul untuk mengangkat kayak sedikit. Ada yang lebih sulit kurus untuk belajar dan itu adalah J Lean,mencoba untuk menjelaskannya di sini mungkin tidak cukup jadi yang terbaik adalah mendapatkan kayaker berpengalaman dan mungkin pelatih bersertifikat. Namun Aku akan mencakup gagasan umum tentang J Miring.

The J membungkuk umum adalah untuk tetap tenang dan batang tubuh setegak mungkin, dan angkat kayak dengan pinggul Anda dan secara bersamaan condong ke arah kayak. Itu adalah cara terbaik untuk melakukan satu. Juga ingat untuk tidak menggunakan dayung untuk keseimbangan. Seperti yang saya katakan sebelumnya mendapatkan pelatih atau kayaker berpengalaman untuk menunjukkan kepada Anda bagaimanadengan benar melakukan hal ini.! br!! br!