Gut Perasaan
Tidak pernah berhenti memukau naturopathic kita dalam praktek medis berapa banyak orang datang untuk mengunjungi kantor mengeluhkan gejala bahwa mereka tidak menyadari terkait dengan kesehatan pencernaan. Pada kenyataannya, sejumlah besar pasien yang kita lihat adalah sembelit, namun mereka sering dont menyadari bahwa kurangnya keteraturan mereka dapat berdampak beberapa aspek kesehatan secara keseluruhan. ! br!! br! Hubungan antara fungsi pencernaan dan kesehatan sangat intertwined yang meneliti kondisi belajar beragam seperti artritis, autisme, ADHD, kondisi kulit, depresi, dan penurunan fungsi kognitif telah menemukan sebuah dipungkiri hubungan antara kondisi dan kesehatan saluran pencernaan.! br!! br! Para saluran pencernaan merupakan komponen penting dari kami sistem kekebalan tubuh. Its salah satu rute utama dari eksposur dari dunia luar karena terus-menerus kontak dengan makanan yang kita makan dan mikroba, racun, dan pestisida dari our lingkungan. Sistem pencernaan baik bertindak sebagai penghalang fisik yang membahayakan agen-agen dari sudut pandang struktural, dan penghalang imunologis sebagai situs untuk produksi imunoglobulin dan protein kekebalan tubuh lainnya, yang membela terhadap kemungkinan infeksi.
Mengingat sangat penting peran memainkan saluran pencernaan kita, yang penting untuk memahami apa yang diperlukan untuk menjaga sistem ini berfungsi di bagian atas dari permainan.! br!! br! Produk yang Bisa Tolong! br!! br! Ada banyak produk yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan. Di antara mereka adalah sebagai berikut:
! br! Thorne Medibulk Penelitian Produk ini memberikan tambahan serat larut sebagai kombinasi dari bubuk psyllium, prune bubuk, dan apel pektin. Serat larut memiliki sifat dan menyediakan mucilaginous grosir untuk buang air besar, yang pada akhirnya dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dengan membuang racun. Melengkapi dengan sumber-sumber serat ini mungkin have kardiovaskular manfaat karena mereka dapat menurunkan kadar kolesterol.! br! ! br! Dokter Terbaik: Terbaik pencernaan dan Betaine HCl Enzim Pepsin & gentian pahit Produk ini melengkapi satu sama lain dengan baik. Enzim pencernaan terbaik vegetarian mengandung enzim yang diturunkan dari jamur yang aktif pada kisaran pH yang luas dan karenanya tidak tidak aktif oleh asam lambung. Mereka mendukung pencernaan yang tepat protein, lemak, dan karbohidrat. Betaine HCl Pepsin & gentian pahit adalah sebagaiupplemental sumber asam klorida (HCl), sebagai sekresi asam lambung-sering menurun sebagai akibat penuaan dan faktor lainnya. Produk ini juga mengandung pepsin, enzim yang diproduksi oleh tubuh untuk memecah protein di lambung, yang berfungsi sebagai pelengkap asam lambung. Pahit gentian fungsi untuk merangsang sekresi enzim pencernaan.
! br! Ganeden Biotechs Sustenex Digestive Advantage dan produk-produk ini mengandung GanedenBC30, sebuah novel laktat yang1BR! Cell Nutritionals Konstan Kesehatan komprehensif Ini adalah pencernaan dan kekebalan-dukungan formula dengan dasar beras coklat bubuk protein yang dirancang untuk diambil sebagai bergetar. Ini berisi beberapa jenis serat, termasuk biji raspberry merah, apel serat dan selulosa, anti-inflamasi ramuan seperti kunyit dan boswellia, anti-oksidan seperti ekstrak biji anggur dan Nacetyl sistein, sejumlah vitamin dan mineral penting, bersama dengan lain nutrisi untuk mempromosikan intestinal kesehatan, kekebalan kesehatan, dan optimal detoksifikasi.! br!! br! Ritter gizi yang lebih baik Pencernaan Untuk menghindari masalah kesehatan dan membantu sistem pencernaan, hindari mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dan jumlah yang memadai serat diet. Satu dapat melengkapi ramah ini dengan bakteri probiotik yang membantu melindungi usus flora dan mengambil suplemen enzim pencernaan. Salah satu produk yang menawarkan keduanya, serta manfaat ekstrak herbal Lebih Baik pencernaan. Pencernaan yang lebih baik adalah alamsuplemen harian yang dirancang khusus untuk meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan, fungsi usus dan kesejahteraan. Lactobacillis mengandung acidophilus, Bifidobactierum Bifidum, dan Bacillus Coagulans, Tiga probiotik penting yang memperkuat microflora di usus kecil dan meningkatkan pencernaan secara keseluruhan. Ginger Root dan Chamomile Herbal yang membantu menenangkan dan menenangkan iritasi pada sistem pencernaan juga ditemukan bersama dengan Amilase, enzim yang kuat yang mengurangi jumlah strespada sistem pencernaan, dengan membantu dalam pemecahan makanan.! br! ! br! Kemurnian Produk ZC TriGest Formula ini fitur GI PepZin seng L-carnosine, sebuah kompleks seng yang telah dipelajari selama bertahun-tahun di Jepang karena kemampuannya untuk menyembuhkan borok dan menghambat peradangan mukosa yang disebabkan oleh H. pylori. Dengan mengurangi radang lambung, hal itu memungkinkan jaringan dinding perut untuk menyembuhkan. Selain itu, produk ini mengandung spektrum luas untuk mendukung pencernaan enzim pencernaan fpemberian minyak suci dan probiotik adalah strain unik Bacillus coagulans, sebuah bakteri yang menguntungkan transiently populates saluran pencernaan dan mengembalikan keseimbangan bakteri sehat.! br!! br! Dietary Kebiasaan! br! ! br! kebiasaan diet yang tepat dapat menyebabkan fungsi optimal saluran pencernaan. Namun, kebiasaan diet yang tidak benar, racun, dan mikroba dari lingkungan kita dapat menyebabkan pencernaan penting defisit yang pada akhirnya dapat menjadi faktor untuk sebuah variety penyakit. Mengkonsumsi serat makanan yang memadai merupakan langkah penting dalam membangun sistem pencernaan yang sehat. Serat juga menganugerahkan perlindungan terhadap kanker usus besar dan penyakit jantung.
! br! Selain serat, terdapat beberapa faktor yang membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan. Ini termasuk mempromosikan keseimbangan bakteri sehat di usus dengan melengkapi dengan organisme probiotik bermanfaat, mendukung integritas struktural jaringan usus dengan mengkonsumsi nutrients yang menyediakan bahan bakar untuk kesehatan sel, dan memelihara optimal enzim pencernaan dan produksi asam lambung untuk membantu pencernaan makanan yang tepat. Dengan membahas dasar-dasar ini, kita dapat memastikan bahwa fungsi pencernaan tetap optimal. Pencernaan baik kesehatan merupakan pertanda baik kesehatan secara keseluruhan. Seperti seseorang pernah berkata, Jalan untuk kesehatan usus diaspal dengan baik.
Serat dan Digestive Health
Serat adalah komponen utama seluruh pabrik makananseperti kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, sayuran, dan gandum. Karena serat tidak dapat dicerna, melewati sistem pencernaan utuh.
Ada dua jenis serat pada umumnya larut dan tak terpecahkan. Serat larut larut dalam air dan membentuk seperti gel substansi karena sifatnya polisakarida. Ini terdiri dari gusi dan pectins dan ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan.
! br! larut serat, atau selulosa, tidak larut dalam air. Whole biji-bijian, serta sayur-sayuran, merupakan sumber yang paling umum dari serat tidak larut. Karena serat larut berubah menjadi seperti gel substansi dan memperlambat proses pencernaan, ini memungkinkan nutrisi untuk diserap lebih lambat. Ini juga berperan dalam mengatur kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan glukosa dari diet.
! br! Larut serat dapat memperoleh manfaat dengan menyerap kadar kolesterol kolesterol dan lipid hadir dalam saluran pencernaan, menyebabkan mereka be diekskresikan. Serat larut bertindak sebagai pembersih. Karena cant dibubarkan, berfungsi untuk mengatur fungsi pencernaan dengan menjaga usus bersih dari racun dan produk-produk limbah, serta menyediakan Bulking Anda butuhkan untuk mencegah sembelit. Serat juga mengatur nafsu makan dengan meningkatkan rasa kenyang. Kedua jenis serat yang diperlukan untuk kesehatan pencernaan.
Fiber sebagai prebiotik
! br! Beberapa jenis serat larut seperti inulin dan oligosaccharides have manfaat kesehatan yang dihasilkan dari efek prebiotik mereka. Sebagai prebiotics, mereka mendukung pertumbuhan dan kesehatan dari beberapa jenis bakteri menguntungkan dalam usus.
! br! Meskipun dont manusia mencerna serat diet, beberapa strain bakteri berkembang oleh prebiotics fermentasi. Sehat bakteri, termasuk penting Lactobacillus dan Bifidobacterium, metabolisme preferentially inulin dan oligosaccharides. Keuntungan tambahan metabolisme ini adalah produksi of beberapa rantai pendek asam lemak, yang bermanfaat bagi kesehatan usus besar dan yang benar-benar dapat meningkatkan penyerapan mineral seperti kalsium dan magnesium.! br! ! br! Hasil akhirnya, memberikan kontribusi bagi kesehatan spesies bakteri menguntungkan, adalah repopulation dari saluran pencernaan, apapun yang berpotensi mendorong keluar patogen spesies bakteri dan ragi, serta pengurangan secara keseluruhan dalam pria peradangan karena dukungan sistem kekebalan. ! br!! br! Fiber memberikan kontribusi lebih lanjut penyembuhan dari kondisi pencernaan seperti sindroma iritasi usus besar, sembelit, dan diare. Hal ini juga membantu dalam penyembuhan penyakit dan Crohns ulseratif kolitis, serta efek dari penyakit infeksi saluran pencernaan.
Nutritional Outlook. Mei 2009