Whole Wheat memasak dengan kernel

2C dan mengabaikan mereka untuk lebih lezat aksesori untuk selada Anda seperti daging sapi. Jika Anda membeli gandum mentah kernel mereka harus direndam selama delapan jam, dan dimasak untuk satu sebelum menjadi dimakan. ! br!! br! Wheat berry dapat digunakan dalam banyak hal! Fancy pai berry biru? Atau bagaimana gandum musim dingin yang hangat sup dengan salah satu bahan utama menjadi gelas yang penuh dengan gandum mentah berry? Jika Anda punya resep yang tepung putih sebagai salah satu bahan utama, Anda dapat dengan mudah mengganti thdi dengan gandum pengganti; satu hal yang perlu diingat bagaimanapun, adalah bahwa seluruh gandum dapat sedikit lebih padat, jadi bawalah lambat ketika mengukur seluruh gandum dan jika Anda sadar bahwa Anda telah menggunakan terlalu banyak gandum utuh, susu adalah seorang penyelamat! Ketika Anda sedang berhadapan dengan seluruh kernel, menggunakan slow cooker bisa sangat membantu; Anda dapat memasak kernel anda rendah / hangat sepanjang malam, dan menyiapkan mereka untuk makan di pagi hari. ! br!! br! Jika Anda membutuhkan pengisi sehat untuk cabai, dan dipanggangbarang, siap untuk menggunakan kernel gandum pengganti yang sangat baik. Berry gandum juga dapat ditambahkan pada salad, seperti gandum berry Waldorf salad, untuk memberi mereka ekstra renyah. Gandum merupakan salah satu butir tertua untuk boot, namun itu masih digunakan hari ini! ! br!! br! Ketika menyimpan gandum berry Anda harus selalu berusaha untuk menjaga mereka disimpan di tempat yang sejuk dan kering. Gandum bisa pergi buruk sangat cepat jika disimpan di suatu tempat hangat. Selain itu, ketika menyimpan gandum kernel Anda akan lebih baik jika mereka tetapdalam wadah kedap udara. Hal ini untuk mencegah kontaminan asing atau hama dari mendapatkan ke dalam gandum. Sebuah logam atau wadah penyimpanan makanan ember berdua bekerja hebat, dan jika Anda tertarik untuk pembelian dalam jumlah besar Anda juga dapat mempertimbangkan membekukan kernel, anda tidak berencana untuk menggunakan dalam jangka panjang. Gandum berry dapat bertahan lama, dan menyimpannya dengan baik akan memastikan bahwa gandum tetap penuh nilai gizi.